Bouddhisme
Vacuité, méditation et chemin de transformation intérieure
« La Joie de Vivre » – Yongey Mingyour Rinpotché
Comment la méditation transforme la vie et l’esprit à travers l’expérience personnelle et les découvertes des neurosciences.
« Le Cœur de la Méditation » – S.S. le Dalaï-Lama
Une explication fondamentale de la méditation bouddhiste et de la nature de l’esprit.
« Ce qui fait que vous n’êtes pas un bouddhiste » – Dzongsar Khyentsé Rinpotché
Une réflexion séculière et provocante sur les principes essentiels du bouddhisme.
« Comment se voir tel que l’on est vraiment » – S.S. le Dalaï-Lama
Un guide pour comprendre l’illusion du moi et la réalité de la vacuité.
« La Sagesse de l’absence d’échappatoire » – Pema Chödrön
Accueillir l’incertitude et l’inconfort comme voie vers l’éveil.
« Introduction à la Voie du Milieu » – Candrakīrti (Commentaire du Dalaï-Lama)
Un texte clé de la philosophie Madhyamaka, qui approfondit la compréhension de la vacuité.
« La Voie du Milieu de Nāgārjuna » – Traduit par Mark Siderits & Shōryū Katsura
Le classique essentiel sur la vacuité et l’origine interdépendante.
Art
Esthétique bouddhiste, vacuité dans la forme, et créativité comme pratique
« L’Artisan Inconnu » – Sōetsu Yanagi
Une célébration de la simplicité, de la vacuité et de la beauté dans l’art traditionnel japonais.
« Le Zen de la Créativité » – John Daido Loori
L’expression artistique comme prolongement direct de la pratique zen.
« La Vacuité : une étude du sens religieux » – Frederick Franck
Une exploration méditative de la vacuité à travers le dessin et la perception.
« Le Zen et l’Art de l’Architecture » – Yutaka Saitō
L’esthétique de l’espace, du silence et de la forme dans le design japonais.
« L’Art comme Voie » – Alan Watts
La créativité comme pratique spirituelle et exploration non-duelle.
« Vide et Merveilleux » – Grace Schireson (dir.)
Essais d’artistes bouddhistes femmes sur la manifestation de la vacuité dans l’art.
Science
Neurosciences modernes et étude scientifique de la conscience et de la méditation
« Traits Transformés » – Daniel Goleman & Richard Davidson
Recherches révolutionnaires sur les effets durables de la méditation sur le cerveau.
« La Science de l’Éveil » – Shinzen Young
Une synthèse entre sagesse bouddhiste et compréhension scientifique de la conscience.
« L’Esprit Illuminé » – John Yates (Culadasa)
Un guide détaillé de la méditation mêlant neurosciences et bouddhisme.
« Neurodharma » – Rick Hanson
Comment les neurosciences rejoignent les pratiques contemplatives anciennes.
« Le Propre Médecin de l’Esprit » – Davidson & Kabat-Zinn
Recherches de l’Institut Mind & Life sur les effets de la pleine conscience sur la santé et la cognition.
Philosophie
Perspectives existentielles et cognitives sur les idées bouddhistes
« Pourquoi le bouddhisme est vrai » – Robert Wright
Les idées fondamentales du bouddhisme expliquées à travers la psychologie évolutionniste et les neurosciences.
« La Voie du Milieu de Nāgārjuna » – Mark Siderits & Shōryū Katsura
Une introduction rigoureuse et accessible à la métaphysique bouddhiste.
« Voir avec les yeux de l’amour » – Jean-Yves Leloup
Perception contemplative du réel, de la présence et de la beauté (résonances entre christianisme et bouddhisme).
Pleine conscience & vie quotidienne
Sagesse pratique pour le stress, la présence et l’acceptation de soi
« Où tu vas, tu es » – Jon Kabat-Zinn
Guide classique de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR).
« L’Acceptation Radicalement Bienveillante » – Tara Brach
Guérir par l’auto-compassion et la présence attentive.
« Recherchez à l’intérieur de vous-même » – Chade-Meng Tan
Un programme de pleine conscience développé chez Google pour le bien-être et l’intelligence émotionnelle.
« Dix Pour Cent de Bonheur en Plus » – Dan Harris
Un parcours sceptique mais pratique dans l’univers de la pleine conscience au quotidien.
« L’Art du Bonheur » – S.S. le Dalaï-Lama & Howard Cutler
Dialogue entre sagesse ancienne et psychologie moderne sur la quête du bonheur.